COMO CALMAR LA ANSIEDAD CAN BE FUN FOR ANYONE

“Es posible que sus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y empeoren con el tiempo si no busca ayuda”, señala Kabrick.Resumen Prioriza qué necesitas hacer y date tiempo para hacerlo. Llevar un Management de tu lista de pendientes puede ayudar a evitar el estrés relacionado con la postergación.Investigaciones de TCC muestran que etiqu